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肺主气，司呼吸，外合外相，通调水谈，要是肺气虚，肺调遣呼吸，造反外邪的作用就会放松，出现讲话嗅觉上气不接下气、声息低千里、咳嗽气喘、胸闷的场所，况且特等容易伤风，尤其是换季的时候，乍寒乍热的，嗅觉风一吹就会生病。

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早上起床约略晚上回家齐可以尝试：坐在垫子上，双腿盘起，双手撑在大地上，用劲将躯壳救济起来。

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刚初始能坚抓几秒钟就算可以了，无须过于用劲追求臀部离地的高度。时刻长了才可以作念到像图片清晰的面貌。

进击的是两臂用劲，手臂表里的6条经络得以进修，引发肺经气血，肺气足了风寒当然可以造反。

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